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ありきたりかもしれませんが、ダイエットに挑戦しようと思います（現在進行形でしています） シビアなダイエットではなく、ゆる～く始めてみて３か月くらい経ちました そしてこれが、私が実際に実行した方法です １日３食食べる 間食（お菓子やジュースを含…

原付1種を乗るには免許がいります（普通自動車免許に付帯されています） ５０ｃｃ未満の排気量で３０ｋｍの速度制限や３車線以上の道路での右折では、２段階右折をしなければなりません 原付２種なら１２５ｃｃ未満、最高速度６０ｋｍ。２人乗りでき２段階右…

ジムトレ歴5年以上の私がダイエットの基本を記事にします さっそくですが、結論から言います （摂取カロリー）ー（消費カロリー）＝０未満になれば痩せます 宅配弁当のマッスルデリなら、低カロリーで美味しい食事が摂れます 例えば３０代男性の場合 １日の…

２０２３年１月現在、普通自動車免許に原付免許が付帯されています 原付（５０ｃｃバイク）は普通免許に付帯されてるので、気軽に乗れるが様々な規制があり、決して使い勝手が良いとは言えません そんな原付免許で原付２種も乗れる？と、噂されています もし…

皆さんはポイ活してますか？ ポイ活の基本は ・電子マネーやクレカ支払いなどの買い物でポイントを貯める ・貯まったポイントを上手に使う クレジットカードの登録や口座開設など、高単価なポイ活案件 アンケートやレシートの買い取りなど、低単価ながらデメ…

３大栄養素って聞いた事ありますか？ 人間が生きていくうえで、必要な３つの栄養素の事です タンパク質 脂質 糖質 この３つをバランスよく摂取する事で、健康な体を維持できます ３大栄養素の中で不足しがちになるのが、タンパク質になります マイプロ買うな…

myprotein（マイプロテイン）略してマイプロと言う、プロテインのメーカーをご存じですか？ マイプロはイギリスのプロテインブランドです 世界的に人気のあるブランド 特徴としては、プロテインの種類・味が豊富にラインナップされています そして、圧倒的な…

お題「なんだか眠れない・・・でも寝酒はしたくない。スッと寝付ける方法ないでしょうか？」 理想は頭の中を空っぽにすると、寝れます ですが、そんな事できるのは 悟りを開いた修行僧くらいのものです 私たち一般人がすぐに寝付けるようになるには、不安や…

電子マネーが普及している日本 各社、様々な電子マネーが発行されています 全国的に普及している電子マネー PayPay 楽天ポイント Dポイント Tポイント Ponta WAON Famaipay nanaco この８種類は聞いた事があるんじゃないでしょうか？ ８種類すべてのポイント…

新たな年、２０２３年になりました 明けましておめでとうございます 今年中にはコロナが終息するように願います そして私が２０２３年に、やりたい事は・・・ ピアノを習う クライミング ダイエット youtube撮影 ブログで収益 温泉、お風呂巡り 以上の６つで…

防衛費増額による増税が検討されています どうせ税金を払うんだったら、少しでも得をしたい そんな人には「ふるさと納税」がおススメです ふるさと納税のお得を 一言で説明すると 年間の納税額が変わらず、返礼品が貰える 実質無料でお酒、肉、海鮮などが 返…